Neues aus der Forschung, Sept. 2010 New York Times

Massagen nützen mehr als nur der Haut...

Bringt eine gute Massage mehr als nur, dass sie Ihre Muskeln entspannen?

Um das herauszufinden rekrutierten Forscher am Cedars-Sinai Medical Center Los Angeles 53 gesunde Erwachsene und unterzog 29 davon einer 45-minütigen Tiefengewebsmassage und die anderen 24 einer leichten Entspannungsmassage.

Alle Teilnehmer an der Studie wurden mit intravenösen Kathetern versehen, so dass Blutproben unmittelbar vor und bis zu einer Stunde danach genommen werden konnten.

Zur Überraschung der Forscher, die von einer Abteilung des National Institutes of Health, dem National Center for Complementary and Alternativ Medicine gesponsert wurden, fanden heraus, dass eine einzige Massage biologische Veränderungen verursacht.

Bei denjenigen Probanten, die die Tiefengewebsmassage erhalten hatten, zeigte sich eine signifikante Abnahme der Pegel des Stresshormons Cortisol in Blut und Speichel und von Arginin-Vasopressin, das für die Cortisolbildung ursächlich ist. Außerdem stieg auch die Anzahl der Lymphozyten, also der weißen Blutkörperchen, die Teil des Immunsystems sind.

Probanten, die die leichte Wohlfühlmassage erlebt hatten, wiesen eine noch größere Steigerung des Oxytocins nach, ein Hormon das mit Zufriedenheit assoziiert wird, und eine ausgeprägte Abnahme der Corticotropin Hormone, welche die Nebenniere zur Freigabe von Cortisol stimmulieren.

Die Studie wurde online veröffentlicht in The Journal of Alternativ Medizin und Komplementärmedizin.

Der federführende Autor, Dr.Mark Hyman Rapaport, Vorsitzender der Psychiatrie Verhaltensstörungen Neurowissenschaften am Cedars-Sinai sagte, "die Ergebnisse sind sehr, sehr faszinierend und sehr, sehr aufregend - und ich bin eigentlich ein Skeptiker."

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